Mam pytanie odnoście gainerów... Zanim zaczniecie oceniac powiem tylko ze mam tylko do 100 zł na suple , wiem ze wypisane nizej nie sa najwyższych ,,lotów'' ale tylko na te moge sobie pozwolic z powodu ceny..(gainer)Dlatego nie wiem na który sie zdecydować w tymże przedziale cenowym.. oczywiście myśle o tym zeby był jakościowo dobry i zeby [...]
[...] ale bardzo masywni. Wiem ze chodzi tu o rozwój masy ale przeciez 30 lat temu np frank wygrał z arnim a był chyba 40 kg lżejszy. Jak myślicie czy dzisiaj ktoś przy wadze 100 kg z idealną proporcją definicją miał by szanse z cutlerem czy ronem ? Od dawna sie nad tym zastanawiałem a ze olympia sie zbliża natchneło mnie na napisanie tego postu.
[...] masa tego substratu się zwiększa znacząco z powodu wody. A i jeszcze jak jest z chlebem, bo np. starsze, suche chleby z powodu braku wody są znacznie lżejsze, to jak to się ma do siebie(ile węgli na 100 ma chleb świeży a ile podsuszony)? Przecież takiego lżejszego to nie będę brał więcej, bo różnią się tylko zawartością wody, a nie węgli. Thx.
Postanowilem z 3 flakonow propa 2 zamienic na cyklu na prolangatum i zrobic taki cyklonik: Ale najpierw... Ankieta 1.WIEK:19 2.WAGA: 100 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 125 UDO: 70 TALIA: 85-90 5.STAZ NA SILOWNI: od pazdziernika 2005 6.DIETA BIALKO: minimum 3g/1kg calkowitej masy ciala, czasami wiecej WEGLOWDANY: 4g/1kg [...]
[...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : mam do was pytanko Panowie. czy po 100 tabsach metki musze koniecznie przyjmować clomid czy wystarczy zma apteczne i tt. i jeszcze jedno pytanko : ostatni usłyszałem ze tabletkę metki jest lepiej rozkruszyć i [...]
Jest to ewolucja treningu GVT. Na każdą partie przypada 100 powtórzeń. Pierwsze ćwiczenie jest ćwiczeniem wielostawowym, w którym uzywamy maksymalnego ciezaru który pozwala nam na wykonanie czysto 5 powtórzeń. Drugim ćwiczeniem serii łączonej jest ćwiczenie izolowane partii którą trenowaliscy w pierwszym. Przykład: pn - klatka plecy wt - nogi [...]
Witam, zabieram się za ułożenie dla siebie porzadnej diety na MASĘ dla EKTOMORFIKA. Zanim zabiorę się do układania samej diety, chciałbym żebyście ocenili i doradzili moją rozpiske. Zaznaczam, że to dieta na MASĘ dla EKTOMORFIKA. ================================= BIAŁKO: 2,2g * 80kg = 176 g/dzień WĘGLE: 5g * 80kg = 400 g/dzień TŁUSZCZE: 1,5g * [...]
[...] ciągle się tego samego nie da jeśc zreszta na tym polega dieta no ale dobra a więc prosiłbym o jakieś małe wskazóweczki aha zapomniałbym posiadam białko whey protein complex 100% z Olimpa i DEXTRO JUICE (suplement siety) również z Olimpa. Prosiłbym o jakąś pomoc bo z takim trybem życia chyba za wiele nie przytyje a przeciez o to chodzi. [...]
Witam! Napewno takich postow bylo juz multum, ale nie dokopalem sie do czegos co mnie interesuje w 100%. Zaczne od tego, ze mam 183cm wzrostu, 68kg wagi. Od poniedzialku zapisuje sie na silownie i potrzebuje rozpiske cwiczen. Interesuje mnie na razie tylko i wylacznie gora, czyli: klata, plecy (bary, grzbiet), i rece. Mam nadzieje ze spotkam tu [...]
Witam, dziś mam na sprzedaż znakomite głośniki CREATIVE Inspire T6060 5.1 , są w bardzo dobrym stanie, a właściwie w idealnym, w 100% sprawne. W skład zestawu wchodzi wszystko co było przy zakupie, łącznie z książeczkami oraz oryginalnym pudełkiem. Zestaw Creative Inspire T6060 5.1 zapewnia doskonałą jakość dźwięku w grach i filmach. Trzy [...]
siema mam takie pytanie... liczmy z z odżywki w której ze 100 gram jest 80 gram, czyli 80%, bez koksu przyswoi mi około 20 gram, bo to białko pszennicze... i z racji tego, że jak weźmie się koks np. omnadren, będzie mi przyswajał więcej białka ? np. 50 gram ? Wydaje mi sie ze tak bo po 1. zwiekszona synteza białka, a po 2. to że organizm [...]
Czy to wina clomidu? biore 2 tyg clomid 1-3 100 mg, potem kazdy nastepny dzien 50 mg.mniej wiecej od czasu jak zaczalem mam caly czas delikatnie mowiac zepsuty humor.. mega dolina i w ogole czuje sie taki jakis kiepski nawet trenowac mi sie nie chce. ma to zwiazek z przywroceniem odpowiedniego poziomu testosteronu itd co nie?
witam mam na do dyspozycji 20 strzałów omki i 100 mety...do tego mam 20 tab Clomidu ,30 Nolvy,i bede miał 90 tab spiropenu no i na koniec cyklu 2 puchy Nitrobolona II(po 700 g jedna) i do tego kupie białka i dieta bedzie git,chcę uniknąć spadków (masakrycznych) 1.WIEK: 19 2.WAGA: 82 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 115 UDO: 64 [...]
Witam wszystkich bykow dawno nie pisalem chcialby sie dowiedziec czy cykl jest dobrze ułożony: 1-6 prop 75mg/e02 1-5 trenadrol 2 tabsy (prohormon dobrze dzialajacy) 1-7 wino 30 mg/ed cel wycinka i budowa suchego miesa dla ziomka. waga ok 100 endo
